Snacky🇺🇸 USA🤪 Crazy
Avokádové hranolky
Krémové avokádo v chrumkavom obale so sriracha majonézou.
☆ zatiaľ bez hodnoteniaautor: Fritko tím
- 🌡 Teplota
- 200 °C
- ⏱ Čas
- 8 min
- 🍽 Porcie
- 2
- 📶 Náročnosť
- ľahké
⚠️ Obsahuje: 🥚 vajcia, 🌾 lepok✓ Bez mlieka a laktózy✓ Bez orechov
Na 1 porciu
🤖 približný odhad AI podľa surovín- 🔥 energia
- 583 kcal
- 💪 bielkoviny
- 11 g
- 🍞 sacharidy
- 47 g
- 🧈 tuky
- 42 g
Režim varenia: krok po kroku, veľké písmo, časovače s pípaním a obrazovka nezhasne.
Suroviny
2 porcie
⚙️ Nastav si svoj air fryer a povieme ti, na koľko várok piecť.
- avokádo2 ks (pevnejšie)
- vajcia1 ks
🔁 Nemáš? Náhrady
- grécky jogurt – na obaľovanie – mäso namoč v jogurte
- horčica – na obaľovanie – tenká vrstva horčice drží strúhanku
- hladká múka2 PL
🔁 Nemáš? Náhrada
- kukuričný škrob – 1:1, obal bude chrumkavejší
- strúhanka60 g
🔁 Nemáš? Náhrady
- kukuričný škrob – tenší, ale veľmi chrumkavý obal
- ovsené vločky – rozmixuj na jemno – obal bude chrumkavý
- majonéza3 PL
🔁 Nemáš? Náhrada
- grécky jogurt – ľahšia verzia, 1:1
- pálivá omáčka1 ČL
🔁 Nemáš? Náhrada
- chilli korenie – rozmiešaj s rozpusteným maslom
- soľštipka
Postup
- 1
Avokádo nakrájaj na mesiačiky.
- 2
Obaľ v múke, vajci a strúhanke, postriekaj olejom.
- 3
Peč pri 200 °C 6–8 minút. Dip: majonéza + sriracha.
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!