🍟 Fritko
🔍
🔍🧺 Čo mám domaRecepty🥕 Suroviny🌡 Prevodník❤️🛒+ Pridať
🥩Mäsové🥦Vege🇸🇰Slovenská🌍Svetová🤪Crazy🐟Ryby⚡Do 15 min🍰Sladké🎉Party💪Fit
ReceptyPodľa surovinyKolekcieČo mám domaPrevodník rúra → air fryerMoja kuchárkaNákupný zoznamMôj air fryerZdroje fotiek
Fritko · recepty do air fryeru od komunity
💪
💪

Fit recepty

Veľa bielkovín, málo tuku, nula výčitiek.

34 receptov

Hlavné jedlá 12Prílohy 4Predjedlá 2Snacky 2Raňajky 14

Hlavné jedlá (12)

💪 Fit
🇺🇸
Hlavné jedlá

Domáce nugetky v kukuričných lupienkoch

⏱ 12 min🌡 200 °C🔥 393 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
🧆
💪 Fit
🇱🇧
Hlavné jedlá

Falafel

⏱ 15 min🌡 190 °C🔥 140 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
💪 Fit
🇨🇳
Hlavné jedlá

General Tso tofu

⏱ 20 min🌡 200 °C🔥 300 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
💪 Fit
🌐
Hlavné jedlá

Chrumkavé sezamové tofu

⏱ 18 min🌡 200 °C🔥 265 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
💪 Fit
🌐
Hlavné jedlá

Losos s citrónom a cesnakom

⏱ 12 min🌡 200 °C🔥 372 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
🐟
💪 Fit
🌐
Hlavné jedlá

Losos v pistáciovo-orechovej kôrke

⏱ 12 min🌡 190 °C🔥 335 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
🍠
💪 Fit
🇲🇦
Hlavné jedlá

Marocké batáty s cícerom

⏱ 22 min🌡 200 °C🔥 475 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
💪 Fit
🇬🇷
Hlavné jedlá

Pečená zelenina s fetou

⏱ 20 min🌡 190 °C🔥 262 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
💪 Fit
🌐
Hlavné jedlá

Plnené kuracie prsia so špenátom a fetou

⏱ 20 min🌡 190 °C🔥 265 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
💪 Fit
🇮🇳
Hlavné jedlá

Tandoori kurča

⏱ 22 min🌡 200 °C🔥 313 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
💪 Fit
🇯🇵
Hlavné jedlá

Teriyaki losos so sezamom

⏱ 10 min🌡 200 °C🔥 367 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
💪 Fit
🌐
Hlavné jedlá

Tuniakové karbonátky

⏱ 12 min🌡 200 °C🔥 220 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia

Prílohy (4)

💪 Fit
🇮🇹
Prílohy

Cuketové hranolky s parmezánom

⏱ 10 min🌡 200 °C🔥 210 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
💪 Fit
🇲🇦
Prílohy

Medová mrkva s rascou

⏱ 18 min🌡 200 °C🔥 135 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
🥦
💪 Fit
🇮🇹
Prílohy

Pečená brokolica s parmezánom

⏱ 12 min🌡 190 °C🔥 188 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
💪 Fit
🌐
Prílohy

Pečená tekvica hokkaido

⏱ 18 min🌡 200 °C🔥 135 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia

Predjedlá (2)

💪 Fit
🌐
Predjedlá

Pečená červená repa s fetou a orechmi

⏱ 25 min🌡 190 °C🔥 305 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
🥬
💪 Fit
🌐
Predjedlá

Pikantný karfiol s jogurtovým dipom

⏱ 18 min🌡 200 °C🔥 122 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia

Snacky (2)

💪 Fit
🌐
Snacky

Chrumkavý cícer

⏱ 18 min🌡 200 °C🔥 165 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
💪 Fit
🌐
Snacky

Jablkové chipsy so škoricou

⏱ 25 min🌡 150 °C🔥 55 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia

Raňajky (14)

💪 Fit
🌐
Raňajky

Avokádový toast s vajíčkom

⏱ 9 min🌡 180 °C🔥 325 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
💪 Fit
🌐
Raňajky

Banánové muffiny bez cukru

⏱ 14 min🌡 160 °C🔥 125 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
🍌
💪 Fit
🌐
Raňajky

Banánovo-čokoládový baked oats

⏱ 15 min🌡 180 °C🔥 495 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
💪 Fit
🌐
Raňajky

Domáca granola s medom a orechmi

⏱ 12 min🌡 150 °C🔥 215 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
💪 Fit
🇮🇹
Raňajky

Frittata so špenátom a fetou

⏱ 14 min🌡 160 °C🔥 250 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
💪 Fit
🌐
Raňajky

Ovsené cookies s banánom

⏱ 10 min🌡 170 °C🔥 115 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
🍯
💪 Fit
🌐
Raňajky

Pečené banány s jogurtom a orechmi

⏱ 7 min🌡 200 °C🔥 305 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
💪 Fit
🇮🇱
Raňajky

Shakshuka v miske

⏱ 15 min🌡 180 °C🔥 210 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
💪 Fit
🌐
Raňajky

Šampiňóny plnené vajcom a šunkou

⏱ 12 min🌡 180 °C🔥 185 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
💪 Fit
🌐
Raňajky

Tofu míchanica so špenátom

⏱ 12 min🌡 190 °C🔥 210 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
💪 Fit
🌐
Raňajky

Vajce zapečené v avokáde

⏱ 12 min🌡 180 °C🔥 165 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
💪 Fit
🌐
Raňajky

Vajíčka na tvrdo bez vody

⏱ 15 min🌡 130 °C🔥 140 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
🥚
💪 Fit
🇺🇸
Raňajky

Vajíčkové muffiny so zeleninou

⏱ 15 min🌡 160 °C🔥 78 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
💪 Fit
🌐
Raňajky

Zapečená ovsená kaša s jablkom

⏱ 15 min🌡 180 °C🔥 406 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia

Ďalšie kolekcie

🥩 Mäsové🥦 Vege🇸🇰 Slovenská🌍 Svetová🤪 Crazy🐟 Ryby⚡ Do 15 min🍰 Sladké🎉 Party