Raňajky🌐 medzinárodná kuchyňa💪 Fit
Vajce zapečené v avokáde
Fit raňajky, ktoré vyzerajú ako z Instagramu.
☆ zatiaľ bez hodnoteniaautor: Fritko tím
- 🌡 Teplota
- 180 °C
- ⏱ Čas
- 12 min
- 🍽 Porcie
- 2
- 📶 Náročnosť
- ľahké
⚠️ Obsahuje: 🥚 vajcia✓ Bez lepku✓ Bez mlieka a laktózy✓ Bez orechov
Na 1 porciu
🤖 približný odhad AI podľa surovín- 🔥 energia
- 165 kcal
- 💪 bielkoviny
- 6 g
- 🍞 sacharidy
- 4 g
- 🧈 tuky
- 15 g
Režim varenia: krok po kroku, veľké písmo, časovače s pípaním a obrazovka nezhasne.
Suroviny
2 porcie
⚙️ Nastav si svoj air fryer a povieme ti, na koľko várok piecť.
- avokádo1 ks
- vajcia2 malé
🔁 Nemáš? Náhrady
- grécky jogurt – na obaľovanie – mäso namoč v jogurte
- horčica – na obaľovanie – tenká vrstva horčice drží strúhanku
- chilli korenieštipka
- slanina(voliteľné)2 plátky
- soľštipka
Postup
- 1
Avokádo rozpoľ, vyber kôstku a lyžičkou trochu zväčši jamku.
- 2
Vyklepni vajce, osoľ a posyp chilli.
- 3
Peč pri 180 °C 10–12 minút. Navrch nadrobená chrumkavá slanina.
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!