🍟 Fritko
🔍
🔍🧺 Čo mám doma📖 Recepty🥕 Suroviny🌡 Prevodník❤️🛒+ Recept
🥩Mäsové🥦Vege🇸🇰Slovenská🌍Svetová🤪Crazy🐟Ryby⚡Do 15 min🍰Sladké🎉Party💪Fit
ReceptyPodľa surovinyKolekcieČo mám domaPrevodník rúra → air fryerMoja kuchárkaNákupný zoznamMôj air fryerZdroje fotiek
Fritko · recepty do air fryeru od komunity
  • 🏠Domov
  • 🧺Mám doma
  • 📖Recepty
  • ❤️Kuchárka
  • 🛒Nákup
Bagely z gréckeho jogurtu
Raňajky🇺🇸 USA💪 Fit

Bagely z gréckeho jogurtu

Slávne bagely z dvoch základných surovín: jogurt a múka. Bez kysnutia, s dvojnásobkom bielkovín.

☆ Ohodnotiť ↓autor: Fritko tím
🌡 Teplota
170 °C
⏱ Čas
15 min
🍽 Porcie
4
📶 Náročnosť
ľahké

Režim varenia: krok po kroku, veľké písmo, časovače s pípaním a obrazovka nezhasne.

Bagely z gréckeho jogurtu
4 porcie · 170 °C

Suroviny

4 porcie

⚙️ Nastav si svoj air fryer a povieme ti, na koľko várok piecť.

  • grécky jogurt250 g (hustý, 0–2 %)
    🔁 Nemáš? Náhrada
    • kyslá smotana – 1:1
  • hladká múka160 g
    🔁 Nemáš? Náhrada
    • kukuričný škrob – 1:1, obal bude chrumkavejší
  • prášok do pečiva2 ČL
  • soľ½ ČL
  • vajcia1 ks (na potretie)
    🔁 Nemáš? Náhrady
    • grécky jogurt – na obaľovanie – mäso namoč v jogurte
    • horčica – na obaľovanie – tenká vrstva horčice drží strúhanku
  • sezam(voliteľné)na posypanie

Postup

  1. 1

    Zmiešaj múku, prášok do pečiva a soľ, pridaj jogurt a vymiesi hladké cesto (keď sa lepí, pridaj lyžicu múky).

  2. 2

    Rozdeľ na 4 diely, z každého vyvaľkaj šúľok a spoj do kruhu.

  3. 3

    Potri rozšľahaným vajcom a posyp sezamom.

  4. 4

    Peč pri 170 °C 13–15 minút do zlatista. Nechaj vychladnúť aspoň 10 minút – vnútro dotiahne.

⚠️ Obsahuje: 🥛 mliečne výrobky, 🌾 lepok, 🥚 vajcia✓ Bez orechov

Na 1 porciu

🤖 približný odhad AI podľa surovín
🔥 energia
182 kcal
💪 bielkoviny
10 g
🍞 sacharidy
29 g
🧈 tuky
2 g
Nájdeš ho v:🥦 Vege🌍 Svetová⚡ Do 15 min💪 Fit
📸Uvaril si to? Pridaj prvý tipFotka alebo rada, ako sa ti to podarilo, pomôže ďalším kuchárom.

Ako ti chutilo?

Klikni na hviezdičky.

Pridaj komentár