Snacky Taliansko💪 Fit🎉 Party
Parmezánové chipsy
Chrumky len z parmezánu. Žiadne sacharidy, veľa chuti – na party aj do šalátu.
☆ Ohodnotiť ↓autor: Fritko tím
- 🌡 Teplota
- 180 °C
- ⏱ Čas
- 6 min
- 🍽 Porcie
- 2
- 📶 Náročnosť
- ľahké
Režim varenia: krok po kroku, veľké písmo, časovače s pípaním a obrazovka nezhasne.
Parmezánové chipsy
2 porcie · 180 °C
Suroviny
2 porcie
⚙️ Nastav si svoj air fryer a povieme ti, na koľko várok piecť.
- parmezán80 g (nastrúhaný)
🔁 Nemáš? Náhrada
- tvrdý syr – nastrúhaj čo najjemnejšie
- sušené bylinky(voliteľné)štipka
- chilli korenie(voliteľné)štipka
Postup
- 1
Na papier na pečenie urob malé kôpky parmezánu (1 PL), s odstupmi – roztečú sa.
- 2
Posyp bylinkami alebo chilli.
- 3
Peč pri 180 °C 4–6 minút, kým nie sú zlatisté a nebublajú.
- 4
Nechaj 2 minúty vychladnúť na papieri – až potom zachrumkajú.
⚠️ Obsahuje: 🥛 mliečne výrobky✓ Bez lepku✓ Bez vajec✓ Bez orechov
Na 1 porciu
🤖 približný odhad AI podľa surovín- 🔥 energia
- 190 kcal
- 💪 bielkoviny
- 18 g
- 🍞 sacharidy
- 1 g
- 🧈 tuky
- 13 g