Hlavné jedlá🇹🇷 Turecko
Turecké köfte
Mäsové šúľance s rascou a bylinkami, jogurtový dip.
☆ zatiaľ bez hodnoteniaautor: Fritko tím
- 🌡 Teplota
- 200 °C
- ⏱ Čas
- 12 min
- 🍽 Porcie
- 3
- 📶 Náročnosť
- ľahké
Len vo voliteľných surovinách: mliečne výrobky✓ Bez lepku✓ Bez vajec✓ Bez orechov
Na 1 porciu
🤖 približný odhad AI podľa surovín- 🔥 energia
- 397 kcal
- 💪 bielkoviny
- 30 g
- 🍞 sacharidy
- 3 g
- 🧈 tuky
- 28 g
Režim varenia: krok po kroku, veľké písmo, časovače s pípaním a obrazovka nezhasne.
Suroviny
3 porcie
⚙️ Nastav si svoj air fryer a povieme ti, na koľko várok piecť.
- mleté mäso500 g
- cibuľa1 ks
- cesnak2 strúčiky
- rasca1 ČL
🔁 Nemáš? Náhrada
- kari korenie – iný, ale teplý orientálny tón
- mletá paprika1 ČL
- čerstvé bylinkypetržlen
🔁 Nemáš? Náhrada
- sušené bylinky – použi tretinu množstva
- grécky jogurt(voliteľné)na dip
🔁 Nemáš? Náhrada
- kyslá smotana – 1:1
- soľ1 ČL
Postup
- 1
Cibuľu nastrúhaj najemno a vyžmýkaj.
- 2
Zmiešaj všetko a vytvaruj podlhovasté šúľance.
- 3
Peč pri 200 °C 10–12 minút.
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!