Hlavné jedlá🇬🇷 Grécko
Kurací gyros s tzatziki
Korenisté stehná, domáce tzatziki a tortilla namiesto pity.
☆ zatiaľ bez hodnoteniaautor: Fritko tím
- 🌡 Teplota
- 200 °C
- ⏱ Čas
- 18 min
- 🍽 Porcie
- 3
- 📶 Náročnosť
- ľahké
⚠️ Obsahuje: 🥛 mliečne výrobky, 🌾 lepok✓ Bez vajec✓ Bez orechov
Na 1 porciu
🤖 približný odhad AI podľa surovín- 🔥 energia
- 483 kcal
- 💪 bielkoviny
- 50 g
- 🍞 sacharidy
- 28 g
- 🧈 tuky
- 15 g
Režim varenia: krok po kroku, veľké písmo, časovače s pípaním a obrazovka nezhasne.
Suroviny
3 porcie
⚙️ Nastav si svoj air fryer a povieme ti, na koľko várok piecť.
- kuracie stehná600 g bez kosti
🔁 Nemáš? Náhrada
- kuracie prsia – skráť čas o 3–4 min
- korenie na gyros2 PL
🔁 Nemáš? Náhrada
- mletá paprika – paprika + cesnak + oregano
- grécky jogurt250 g
🔁 Nemáš? Náhrada
- kyslá smotana – 1:1
- šalátová uhorka½ ks
- cesnak2 strúčiky
- tortilla3 ks
- cibuľa1 červená
- cherry paradajky150 g
Postup
- 1
Mäso na pásiky obaľ v korení a lyžici oleja.
- 2
Peč pri 200 °C 14–16 minút, dvakrát pretras.
- 3
Tzatziki: jogurt + nastrúhaná vyžmýkaná uhorka + cesnak + soľ.
- 4
Prihrej tortillu, naplň mäsom, zeleninou a tzatziki.
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!