Snacky🇺🇸 USA🎉 Party
Cibuľové krúžky
Hrubé, chrumkavé, zlaté. Ako v americkom dineri.
☆ zatiaľ bez hodnoteniaautor: Fritko tím
- 🌡 Teplota
- 200 °C
- ⏱ Čas
- 10 min
- 🍽 Porcie
- 3
- 📶 Náročnosť
- ľahké
⚠️ Obsahuje: 🌾 lepok, 🥚 vajcia✓ Bez mlieka a laktózy✓ Bez orechov
Na 1 porciu
🤖 približný odhad AI podľa surovín- 🔥 energia
- 250 kcal
- 💪 bielkoviny
- 11 g
- 🍞 sacharidy
- 43 g
- 🧈 tuky
- 4 g
Režim varenia: krok po kroku, veľké písmo, časovače s pípaním a obrazovka nezhasne.
Suroviny
3 porcie
⚙️ Nastav si svoj air fryer a povieme ti, na koľko várok piecť.
- cibuľa2 veľké
- hladká múka4 PL
🔁 Nemáš? Náhrada
- kukuričný škrob – 1:1, obal bude chrumkavejší
- vajcia2 ks
🔁 Nemáš? Náhrady
- grécky jogurt – na obaľovanie – mäso namoč v jogurte
- horčica – na obaľovanie – tenká vrstva horčice drží strúhanku
- strúhanka100 g
🔁 Nemáš? Náhrady
- kukuričný škrob – tenší, ale veľmi chrumkavý obal
- ovsené vločky – rozmixuj na jemno – obal bude chrumkavý
- mletá paprika1 ČL
- soľ½ ČL
- kečup(voliteľné)na dip
🔁 Nemáš? Náhrada
- paradajkový pretlak – + lyžička cukru a octu
Postup
- 1
Cibuľu nakrájaj na 1 cm kolieska a rozober na krúžky.
- 2
Obaľ v múke, vajci a strúhanke s paprikou a soľou.
- 3
Postriekaj olejom a peč v jednej vrstve pri 200 °C 8–10 minút.
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!