Snacky🇲🇽 Mexiko🎉 Party
Kuracie taquitos
Zrolované tortilly s kuracím a smotanovým syrom. Na namáčanie.
☆ zatiaľ bez hodnoteniaautor: Fritko tím
- 🌡 Teplota
- 200 °C
- ⏱ Čas
- 10 min
- 🍽 Porcie
- 4
- 📶 Náročnosť
- ľahké
⚠️ Obsahuje: 🌾 lepok, 🥛 mliečne výrobky✓ Bez vajec✓ Bez orechov
Na 1 porciu
🤖 približný odhad AI podľa surovín- 🔥 energia
- 404 kcal
- 💪 bielkoviny
- 34 g
- 🍞 sacharidy
- 27 g
- 🧈 tuky
- 17 g
Režim varenia: krok po kroku, veľké písmo, časovače s pípaním a obrazovka nezhasne.
Suroviny
4 porcie
⚙️ Nastav si svoj air fryer a povieme ti, na koľko várok piecť.
- tortilla8 malých
- kuracie prsia300 g uvarených
🔁 Nemáš? Náhrady
- kuracie stehná – šťavnatejšie, pridaj 3–4 min
- tofu – vegetariánska verzia, tofu najprv vytlač
- smotanový syr100 g
🔁 Nemáš? Náhrada
- tvaroh – rozmixuj dohladka s lyžicou smotany
- tvrdý syr80 g
🔁 Nemáš? Náhrady
- parmezán – stačí menšie množstvo
- mozzarella – jemnejšia chuť, viac sa ťahá
- rasca½ ČL
🔁 Nemáš? Náhrada
- kari korenie – iný, ale teplý orientálny tón
- mletá paprika1 ČL
- avokádo(voliteľné)na guacamole
Postup
- 1
Natrhané kurča zmiešaj so smotanovým syrom, syrom a koreninami.
- 2
Daj na tortillu a pevne zroluj.
- 3
Postriekaj olejom a peč švom dole pri 200 °C 8–10 minút.
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!