🍟 Fritko
🔍
🔍🧺 Čo mám domaRecepty🥕 Suroviny🌡 Prevodník❤️🛒+ Pridať
🥩Mäsové🥦Vege🇸🇰Slovenská🌍Svetová🤪Crazy🐟Ryby⚡Do 15 min🍰Sladké🎉Party💪Fit
ReceptyPodľa surovinyKolekcieČo mám domaPrevodník rúra → air fryerMoja kuchárkaNákupný zoznamMôj air fryerZdroje fotiek
Fritko · recepty do air fryeru od komunity
← Všetky suroviny
🥦
Zelenina

špenát

5 receptov

🧊 Mám doma – čo ešte uvarím?
Recepty s:špenát
Spresni – a k tomu:+ feta 2+ mlieko 2+ vajcia 2+ cesnak 1+ cherry paradajky 1+ jarná cibuľka 1+ kuracie prsia 1+ paprika (zelenina) 1+ tvrdý syr 1
Alergie a diéty:✓ 🌾 Bez lepku🥛 Bez mlieka a laktózy🥚 Bez vajec✓ 🥜 Bez orechovOrientačné podľa surovín – pri vážnej alergii si vždy skontroluj aj obal výrobkov (napr. stopy lepku v ovsených vločkách).
Všetko 3Hlavné jedlá 1Raňajky 2
Zoradiť:OdporúčanéNajrýchlejšieNajlepšie hodnotené

🌟 Hlavná hviezda (2)

Recepty postavené práve na tejto surovine.
💪 Fit
🇮🇹
Raňajky

Frittata so špenátom a fetou

⏱ 14 min🌡 160 °C🔥 250 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia
💪 Fit
🌐
Hlavné jedlá

Plnené kuracie prsia so špenátom a fetou

⏱ 20 min🌡 190 °C🔥 265 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia

🍳 Ďalšie recepty (1)

Je jednou zo surovín.
🥚
💪 Fit
🇺🇸
Raňajky

Vajíčkové muffiny so zeleninou

⏱ 15 min🌡 160 °C🔥 78 kcal☆ zatiaľ bez hodnotenia