🍟
Fritko
🔍
🔍
🧺
Čo mám doma
Recepty
🥕
Suroviny
🌡 Prevodník
❤️
🛒
+
Pridať
🥩
Mäsové
🥦
Vege
🇸🇰
Slovenská
🌍
Svetová
🤪
Crazy
🐟
Ryby
⚡
Do 15 min
🍰
Sladké
🎉
Party
💪
Fit
💬
Poradca Fritko
← Všetky suroviny
🥦
Zelenina
špenát
5 receptov
🧊 Mám doma – čo ešte uvarím?
Recepty s:
špenát
Spresni – a k tomu:
+ feta
3
+ vajcia
3
+ cherry paradajky
2
+ jarná cibuľka
2
+ mlieko
2
+ cesnak
1
+ filo cesto
1
+ chlieb
1
+ kuracie prsia
1
+ maslo
1
+ paprika (zelenina)
1
+ sójová omáčka
1
Alergie a diéty:
🌾 Bez lepku
🥛 Bez mlieka a laktózy
🥚 Bez vajec
🥜 Bez orechov
Všetko
5
Hlavné jedlá
1
Predjedlá
1
Raňajky
3
Zoradiť:
Odporúčané
Najrýchlejšie
Najlepšie hodnotené
🌟 Hlavná hviezda
(2)
Recepty postavené práve na tejto surovine.
💪 Fit
🌐
🤍
Raňajky
Tofu míchanica so špenátom
⏱ 12 min
🌡 190 °C
🔥 210 kcal
☆ zatiaľ bez hodnotenia
💪 Fit
🇮🇹
🤍
Raňajky
Frittata so špenátom a fetou
⏱ 14 min
🌡 160 °C
🔥 250 kcal
☆ zatiaľ bez hodnotenia
🍳 Ďalšie recepty
(1)
Je jednou zo surovín.
🥚
💪 Fit
🇺🇸
🤍
Raňajky
Vajíčkové muffiny so zeleninou
⏱ 15 min
🌡 160 °C
🔥 78 kcal
☆ zatiaľ bez hodnotenia
